Ein Beitrag von Anna von Bali Flow Yoga und Melissa Schumacher
Du träumst schon immer davon, Yoga auf der magischen Insel Bali zu machen, aber dir fehlt es noch etwas an Inspiration?
Yoga ist zwar nie Teil der balinesischen Kultur gewesen, hat aber sehr viele Gemeinsamkeiten mit der Einstellung, dem Glauben und Denken der Balinesen. Und diese Gemeinsamkeiten spürt man in jeder Ecke auf der Insel.
Kein Wunder, dass das yogische Angebot auf Bali immer größer wird. Ob Yogaschulen, Yoga Retreats, Yogalehrer-Ausbildungen, Ashrams oder Yoga Festivals – auf der Insel findest du alles!
In diesem Artikel geben wir dir 14 wundervolle Tipps für die schönsten Yoga Orte auf Bali (und den Gili Inseln) die uns während unserer Bali Aufenthalte am meisten fasziniert haben. Noch mehr Yoga Studios findest du in unserem Buch und E-Book 122 Things to Do in Bali.
Table of Contents
Bali Yoga: Die schönsten Yogastudios in Ubud
Wer sich auf Yoga, gesunde Ernährung und ein ausgiebiges Wellness-Programm konzentrieren will, ist in Ubud gut aufgehoben. Der Ort gilt als spirituelles Zentrum und Yoga-Mekka von Bali.
The Yoga Yoga Barn
The Yoga Barn in Ubud ist die bekannteste Yogaschule auf der Insel der Götter. Es ist aber viel mehr als ein Yogastudio. Das Yoga Barn ist ein Zentrum für Heilung und Erneuerung und bietet das ganze Jahr lang von morgens bis abends ein vielfältiges Programm rund um den Yoga-Kosmos an!
Von Power Yoga, über Tibetan Bowl Meditation bis hin zu Restorative Yoga kannst du hier alles ausprobieren. Zudem finden regelmäßig Events und Workshops statt, wie z.B. Ecstatic Dance, Cacao Ceremony, Handstand Workshop oder Movie Nights.
Budget-Tipp: Jeden Freitag findet eine kostenlose Community Yoga Stunde statt. Ansonsten kosten die Stunden 130.000 Rupiah pro Klasse.
Unser Lieblingslehrer: Carlos Romero!
Yoga Bali: Das bekannteste Yogastudio von Bali: The Yoga Barn in Ubud (Fotoquelle: The Yoga Barn)
Online Yoga mit Bali Atmosphäre
Du willst bereits von Zuhause aus in Bali’s Yoga-Welt abtauchen? Mit dem Online-Programm von Bali Flow Yoga wirst du Schritt für Schritt beweglicher, fitter und bereitest dich ideal auf deine nächste Yoga Reise vor. Übe mit der Gründerin Anna einzelne Yoga-Posen im Detail oder komplette Yogaklassen in traumhafter Bali Atmosphäre. In dem Kurs erwarten dich 9 Stunden On-Demand-Video, lebenslanger Zugriff und auf allen Endgeräten verfügbar.
Intuitive Flow
Bereits der Weg zum Yogastudio Intuitive Flow ist ein Erlebnis. Nachdem du die Stufen durchs Grüne bewältigt hast, folgst du einem kleinen Pfad und erreichst die Indoor Yoga Shala mit der wundervollen Fensterfront, die einen tollen Blick über Ubud offenbart.
Vor allem in Balis Regenzeit ist die Yoga Shala Magie Pur! Wenn der Regen beim Shavasana gegen die Fenster prasseln wird man in eine andere Welt katapultiert!
Tipp: Erkundige dich nach Yoga Pranala mit Linda! Oder schon mal Yoga Nidra ausprobiert?
Yoga in Balis Regenzeit ist im Intuitive Flow einfach wunderschön!
Ubud Yoga House
Das Ubud Yoga House in der Straße Jalan Subak Sokwayah wird von saftigen Reisfeldern, einem kleinen Fluss und dem Dschungel eingerahmt.
Es gibt eine gemütliche, offene Yoga Shala im Grünen und eine schöne Terrasse für eine Yogasession mit Blick über die Reisfelder.
Wer es eher gemütlich und familiär mag, ist hier richtig.
Auf dem täglichen Yoga-Programm stehen Sunrise Yoga, Morning, Flow, Yoga for Beginners, Gentle Yoga, Vinyasa Flow und Meditationen.
Tipp: Höre dich nach der Sound Meditation mit Live-Musik und dem “Moonlight Candlelight Yoga” um!
Das Yoga Ubud House hat mit Abstand die schönste Lage auf der Insel!
Bali Yoga: Die schönsten Yogastudios in Canggu
Wer neben Yoga auch mal ins Wasser springen und Surfen lernen möchte, der sollte seinen Yoga-Urlaub in Canggu verbringen. Der Ort gilt als Hotspot für Surfer und Yogis.
Das Desa Seni Yogastudio
Wenn Du dir einen Ort vorstellen könntest, der Dich glücklich, zufrieden, friedlich, unbeschwert und nachdenklich macht, dann ist das Desa Senigenau dieser Ort.
Der Name Desa Seni bedeutet „Kunst Dorf“ und spiegelt genau das wieder, was man sich auf den ersten Gedanken vorstellt: ein wunderschön angelegtes kleines balinesisches Dörfchen, verschönert mit traditionellen, indonesischen Kunstwerken.
Beim Betreten spürt man sofort die beruhigende und energetisierende Stimmung, die sich in einem breit macht. Der Garten ist einfach nur ein Traum, die kleinen Gäste-Bungalows haben alle einen eigenen Namen und sind sehr detailverliebt dekoriert.
Die indonesischen Reisbauern bestellen außen rum ihre Felder, während man im offenen Desa Seni Yoga Studio eine Yoga Stunde besucht.
Und das Beste: Du kannst nach der Yogastunde am Pool chillen, selbstangebautes organisches Essen im hauseigenen Restaurant oder eine entspannte Massage genießen.
Anna im Desa Seni auf Bali
Serenity Eco Guesthouse
Wie kann man das Serenity am besten beschreiben? Von außen betrachtet sieht es ein bisschen aus wie ein selbstgebasteltes Lego Haus, auf das man einfach in Eigenregie ein paar Stockwerke draufgesetzt hat.
Im Inneren aber entfaltet sich die ganze Schönheit dieses Ortes: ein kleines organisches Bio Restaurant & Cafe (unbedingt die Pancakes probieren), ein kleiner Garten und Gemeinschaftsraum, der zum chillen und lesen einlädt.
Im Hinteren Bereich findet man einen tollen Eco-Pool, der ohne Chlor und Chemikalien betrieben wird. Die zwei Yoga Spots (Indoor & Outdoor) laden dich täglich zu verschiedenen Yoga Klassen ein.
Tipp: Unbedingt das Flying Yoga austesten! Erkundige dich zudem nach den 7-tägigen Yoga-Retreats, wenn du in einer Woche so viel Yoga praktizieren möchtest, wie nur geht! Du kannst nämlich auch gleich vor Ort (und das sogar relativ günstig) wohnen – auf booking.com ansehen.
Fly High Yoga im Serenity
The Practice
Der wundervolle Yoga-Bambus-Tempel von The Practice bietet eine Vielzahl an inspirierenden Yogasession.
Morgens gibt es eine vitalisierende Sun Practice, am Nachmittag tiefes Yin Yoga und am Abend entspannte Moon Practice Sessions mit Blick auf die Reisfelder und den Gunung Agung.
Tipp: Jede Woche gibt es kostenlose Veranstaltungen (meistens dienstags um 19:45 Uhr) – von spannenden Vorträgen, über gemeinsames Kirtan-Singen bis hin zum Screening von inspirierenden Filmen.
Yin Yoga im The Practice Bali
Samadi Bali
Oder schau doch mal in dem süßen Yogastudio Samadi Bali vorbei.
Hier gibt es spezielle Sessions für Surfer, in denen die müden Paddel-Rücken ordentlich liebkost werden. Außerdem wartet kräftiges Ashtanga-Yoga auf dich und viele andere Yoga-Stile!
Im Samadi Bali gibt es zudem ein kleines organisches Cafe mit gesundem Essen in einem entspannten Chillout-Bereich.
Tipp: Regelmäßig werden im Samadi Bali kostenlose Filme gezeigt. Jeden Sonntag gibt es einen Organic Market vor dem Yogastudio uuuuund einmal die Woche gibt es kostenloses Community Yoga!
Volles Haus in der kostenlosen Community Klasse von Samadi Bali
Der authentischste Ort für Yoga auf Bali ist das Pranava Yoga in der Nähe des Berawa Strandes. Das Yogastudio gehört zur Unterkunft und Surfcamp Matra Bali (auf booking.com ansehen).
Hier unterrichten balinesische und ausländische Lehrer Vinyasa Yoga, Power Yoga oder Aerial Yoga in einer wunderbar entspannten Umgebung zwischen Fluss und Reisfeldern.
Die Einrichtung ist typisch Balinesisch.
Auch viele Locals kommen zu den Stunden im Pranava Yoga, was wir persönlich großartig finden!
Vor einer wundervollen Yogastunde im Pranava Yoga
Noch mehr Tipps für Bali bekommst du in dem Buch “122 Things to Do in Bali“. Auf 372 Seiten versorgen wir dich in der 2. Auflage mit unzähligen Insider-Tipps für die Insel der Götter, damit du die schönsten, authentischsten und abenteuerlichsten Ecken von Bali hautnah erleben kannst – inklusive Empfehlungen zum nachhaltigen Reisen! HAPPY TRAVEL!
Bali Yoga: Die schönsten Yogastudios auf der Bukit Halbinsel
Auf der Bukit-Halbinsel wartet ein wundervoller Blick auf das offene Meer auf dich. Man ist umgeben von einem tollen Vibe, der von den Surfern und Weltenbummlern ausgeht und auch das Angebot an Yoga kann sich rund um Uluwatu auf alle Fälle sehen lassen!
Yoga Searcher
Wenn du in Uluwatu unterwegs bist und gerne Yoga machst, dann solltest unbedingt bei Yoga Searcher vorbei schauen.
Die gemütliche und kreative Atmosphäre in der Yoga Shala hat etwas ganz besonderes und unmittelbar entspannendes.
Yogastile, die hier unterrichtet werden, sind u.a. Ayuryoga, Hatha Flow, Restauratives Yoga und Tantrisches Hatha Yoga.
Nach deiner Yogasession kannst du dich mit gesunden Gerichten im hauseigenen Restaurant verwöhnen lassen.
Man kann auch bei den Yoga Searcher wohnen (auf booking.com ansehen). Die Preise sind jedoch etwas höher.
https://www.instagram.com/p/Baa-YgmBheX/
Mu Yoga
Die Yogastunden von Mu Yoga findest du bei den Mu Bungalows auf den Klippen vor dem Bingin Beach.
Die morgendlich stattfindenden Yoga-Session sind für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Yogahalle ist offen und bietet eine natürliche Wind-Klimaanlage.
Nach dem Yoga kannst du in der beeindruckend gestalteten Umgebung frühstücken und den atemberaubenden Blick von Padang-Padang bis Dreamland genießen.
Wenn du dir ein wenig Luxus gönnen möchtest, kannst du auch gleich in die Bungalows von Mu Yoga einziehen!
Andere Top-Adressen auf der Bukit-Halbinsel für die Yogis unter uns sind die Yogaklassen in The Temple Lodge und im Cashew Tree in Bingin und das Morning Light Yoga in den Uluwatu Surf Villas (Uluwatu). Hier gibt es sogar eine eisgekühlte Kokosnuss frei Haus nach dem Yoga.
Von den Mu Bungalows kannst du dich auf einen atemberaubenden Ausblick freuen!
Bali Yoga: Die schönsten Yogastudios auf den Gili Inseln
Nicht direkt auf Bali, aber nur 1,5 Stunden entfernt, befinden sich die schönen Gili Inseln. Hier findet ihr ein paar tolle Möglichkeiten, euch in eurer Yoga Praxis weiterzuentwickeln und wieder zu euch selbst zu finden, denn außer zu Schnorcheln (Schildkröten!) und Yoga gibt es nicht viel Alternativen.
Seri Resort
Gili Meno ist die kleinste (15 Quadrat km) der drei Gili Inseln und auch die ruhigste. Besonders schön auf Gili Meno das Yoga im Seri Resort mit der einzigartigen Yoga-Shala aus Bambus, dass sich im hinteren Teil der Anlage befindet. Dort hat Anna auch die schönen Videos zu ihrem Online-Yogaprogramm gedreht.
Das Seri Resort ist eigentlich eine etwas teure Anlage (auf booking.com ansehen). Im hinteren Bereich befinden sich aber auch preiswerte Backpacker-Hütten für den kleinen Geldbeutel.
Anna beim Yoga in der Bambushalle vom Seri Resort
Freedive Gili
Auf Gili Trawangan befindet sich eine Tauchschule der besonderen Art: Freedive Gili hat sich auf das Apnoe Tauchen spezialisiert, d.h. das Tauchen ohne Atemgerät. Und Yoga bietet hier die ideale Voraussetzung, um in die faszinierende Unterwasserwelt Indonesiens einzutauchen.
Im hauseigenen wunderschönen Yoga Studio entwickelt man seine Atem- und Entspannungstechniken weiter, um immer länger die Luft anhalten zu können und den sogenannten „Urge to Breathe“ immer weiter hinauszuzögern. Dies ermöglicht einem dann Tauchgänge als Anfänger bis zu zwanzig Meter in die Tiefe!
Die Guides dort sind alle ausgebildete Freediver und kümmern sich hervorragend und sehr einfühlend um die Schüler. Das Gefühl seine Angst vor der Tiefe zu überwinden und seiner Kraft und Mut zu vertrauen, ist unglaublich befriedigend.
Die Gründer Mike und Kate sind beide Weltklasse Freediver und Yoga Lehrer und sind immer für einen kleinen Plausch zu haben.
https://www.instagram.com/p/BcUfZS0FXqW/
Bali Yoga: Die schönsten Yogastudios auf Nusa Lembongan
Die kleine Insel Nusa Lembongan bietet einige schöne Plätze für Yoga. Auf der Insel findest du optimale Voraussetzungen für eine perfekte Yogastunde: entspannte Atmosphäre, Meeresrauschen und Island Vibes.
Serenity Yoga
Die Yoga Shala von Serenity Yoga findest du in einer ruhigen Seitenstraße des Jungutbatu Beach um die Ecke vom Ozean.
Bei der professionellen Yogalehrerin Caroline merkt man, dass sie liebt, was sie tut! Sie hat ein tolles Gespür für abwechslungsreiche Yoga-Einheiten.
Jeden Dienstag finden hier zudem dreistündige Workshops mit einem Mix aus Praxis und Theorie statt. Themen sind u. a. Anatomie, Yin Yoga, Yoga Nidra, Chakren, das chinesische Meridiansystem und Armbalancen.
Caroline bietet auch Retreats und Teacher Trainings an.
Caroline beim Yoga auf der berühmten Brücke, welche die beiden Inseln Nusa Ceningan und Nusa Lembongan verbindet
Bali Yoga: Die schönsten Yogastudios in Sanur
Power of Now Oasis
Sanur wird unserer Meinung nach total unterbewertet. Denn auch hier gibt es ein paar authentische Orte, wie das Power of Now Oasis Yoga Studio mit der heiligen Kuh nebenan.
Die Bambus-Architektur des Yoga-Studios ist wahnsinnig inspirierend und schafft eine wunderbare Athmosphäre beim Praktizieren von Yoga.
Und das Tolle: Das Yogastudio liegt direkt am Meer! Das kann kaum ein Yogastudio auf Bali von sich behaupten! Also unbedingt mal vorbei schauen!
Das wunderschöne Yogastudio Power of Now Oasis in Sanur
Bali Yoga: Übersichtskarte
Finde in der folgenden Karte alle in diesem Artikel erwähnten Yogastudios.
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Bali Yoga: Hol dir Bali in dein Wohnzimmer
Online-Programm von Bali Flow Yoga
Du willst bereits von Zuhause aus in Bali’s Yoga-Welt abtauchen?
Mit dem Online-Programm von Bali Flow Yoga wirst du Schritt für Schritt beweglicher, fitter und bereitest dich ideal auf deine nächste Yoga Reise vor.
Übe mit der Gründerin Anna einzelne Yoga-Posen im Detail oder komplette Yogaklassen in traumhafter Bali Atmosphäre. In dem Kurs erwarten dich 9 Stunden On-Demand-Video, lebenslanger Zugriff und auf allen Endgeräten verfügbar.
Kostenlose Youtube Videos
Wir sind ja große Mady Morrison Fans. Mady war demletzt auf Bali und hat ein paar schöne Videos vor Ort gedreht, die schöne Bali Vibes rüberbringen. Schau mal auf ihren Channel vorbei. Dort hat sie noch mehr schöne Yoga Videos aus Bali hochgeladen!
Also, worauf wartest du noch? Auf die Matte, fertig, los!
Haben wir ein tolles Yogastudio vergessen? Her damit in den Kommentaren!
Titelbild: Jared Rice (unsplash.com)
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9 Kommentare
Hey,
Was für ein toller Beitrag, der mir sehr weitergeholfen hat! Ich würde gerne eine Yogaausbildung auf Bali machen, finde aber kaum deutschsprachige Angebote. Habt ihr da mehr Empfehlungen (Euer eine Link funktioniert leider nicht mehr)?
LG
Christina
Danke für die tollen Tipps und Inspiration! Ich fliege im Oktober 2019 das erste Mal nach Bali.
Sehr gerne und viel Spaß beim Yoga!
Hallo,
tolle Beiträge und super Seite, evtl hab ich es irgendwo übersehen falls ihr darüber geschrieben habt, dann tut es mir leid. Ich überlege mir eine Yogaausbildung zu machen auf Bali 200std. Könnt ihr etwas empfehlen? Preislich sollte es nicht mehr als 5000€ liegen….wünschenswert wären 2000-3500€.
Liebe Grüße
Huhu Anna, Freunde von mir haben ihre Yogalehrerausbildung im Serenity Yoga in Canggu gemacht. Vor allem gut, wenn du auch gerne am Meer bist du surfst. Ansonsten wurde mir auch das Dragonfly Village empfohlen (in Ubud), was um einiges spiritueller ist! 🙂 Es kommt immer drauf an, was man sucht! Wir freuen uns auf Feedback, wenn du gute Tipps nach deiner Ausbildung für uns hast! Das Thema Yogalehrerausbildung auf Bali wäre ja auch eine super Idee für einen Artikel 🙂
Hi,
super Tipps, vielen Dank. Ich mag Eure Seite sehr. Was mir hier jedoch aufgefallen ist, dass das Yoga Studio auf Nusa Lembongan „Yoga Shack“ heißt. Ich bin ein großer Fan des Shack wie auch vom Serenity. Zudem gibt es seit wenigen Monaten ein weiteres Angebot: Das Santosha Yoga Institute. Es ist in erster Linie ein Ausbildungszentrum, bietet morgens um 7.45 und abends um 17 Uhr jedoch auch einen offenen Kurs an, der sehr gut sein soll (konnte es leider noch nicht testen).
Gedong Gandhi Ashram, Candidasa
Hier hat sich was geändert.
Ahimsaka lebt jetzt auf Ost-Timor. Folglich hält nur Kawi die Stunden ab. Dienstags, Donnerstags und Samstags jeweils um 16 h. Kann sein, daß Kadek irgendwann auch Stunden geben wird – das ist aber nicht sicher.
Außerdem haben die Eigentümer (5 Brüder) Differenzen. Sie können sich nicht entscheiden, wie das Projekt in Zukunft geführt werden soll. Zumindest hat der eine Bruder den direkten Zugang gesperrt und man muß daher rechts am See entlang zum Tor gehen.
Very nice adresses and pictures!!! Thanks!
Hey! Super Artikel, fahre im Herbst nach Bali und werde gleich mal Deine Tipps ausprobieren. Freu mich schon mega. Dein Yoga Programm sieht auch klasse aus 🙂 LG, Martina.