Power of Now Oasis Bali: Lust auf Yoga mit Meerblick?

Stell dir vor, du beobachtest am frühen Morgen, wie die Sonne über dem spiegelglatten Meer aufgeht, spazierst barfuß durch den weißen Sand in einen luftigen Bambus-Shala und beginnst deinen Tag mit einem Sonnengruß. Im nachhaltig gebauten Yogastudio von Power of Now Oasis auf Bali kannst du wahrhafte Zen-Momente genießen und neue Kraft schöpfen.

Versteckt in einem hübschen Garten direkt an der Küste von Sanur gelegen, ist hier vor vielen Jahren ein Ort entstanden, an dem Yoga mit viel Authentizität und Herzensfreude gelebt und weitergegeben wird. Denn das angesehene Yoga- und Heilzentrum hat sich nicht nur auf wohltuende Retreats, sondern auch auf hochwertige Yoga Teacher Trainings spezialisiert.

Schließe die Augen, atme die salzige Meeresbrise ein, die vom Strand zu dir hinauf weht, lausche dem rhythmischen Klang der Wellen und aller spätestens beim Ausatmen wirst du spüren, wie Ruhe und Entspannung in deinen Körper einkehrt.

Yoga Teacher Training bei Power of Now Oasis

Du liebäugelst schon länger damit, eine Yogalehrer-Ausbildung zu machen? Dann auf nach Bali zu Power of Now Oasis! Hier bist du in der besten Umgebung, um die yogischen Lehren zu studieren und dich auf deine persönliche Reise zu deiner Wahrheit zu begeben. 2023 ist dein Jahr, sicher dir schnell noch einen Platz im nächsten Training!

Power of Now Oasis – dein Zuhause in der Ferne

Ich sitze auf einem gemütlichen Sofa, über mir wehen bunte Gebetsfahnen und ich beobachte, wie andere Reisende die Strandpromenade entlang spazieren oder radeln und fasziniert innehalten, wenn sie die in warmen Brauntönen glänzende Bambusarchitektur von Power of Now Oasis betrachten.

Es überrascht nicht, dass der Baustil des Yogastudios die Blicke auf sich zieht, denn aus der Ferne mutet das Design wie eine offene Variante eines gigantischen Bienenkorbes an. Doch statt hektischem Gewusel erwartet dich hier eine gleichzeitig beruhigende, aber dennoch lebendige Atmosphäre, die zum Verweilen einlädt.

Ich war vor rund 10 Jahren das erste Mal in dem schönen Yogashala und habe mich sofort verliebt. Und das liegt nicht nur an der sagenhaften Location (von deiner Yogamatte aus kannst du durch grüne Baumwipfel direkt aufs Meer blicken) und den tollen Yogalehrern.

Unser Super-Tipp:

Du fühlst dich erschöpft und ausgelaugt und sehnst dich nach einem Rückzugsort? Dann sind die Bali Health and Wellness Retreats von Power of Now Oasis genau das Richtige für dich. Dein Aufenthalt wird individuell für dich zusammengestellt und an deinen persönlichen Zeitplan angepasst. Wähle zwischen 3 bis 6 Tagen, bleibe eine ganze Woche oder verlängere bis zu einem Monat (ja, das ist schon häufiger hier vorgekommen, denn einmal angereist, willst du gar nicht mehr weg). Hier geht’s zum Wohlfühlurlaub!

Shala bedeutet übersetzt so viel wie „Zuhause“ und genau das verkörpert dieser Ort auch. Da können auch die wohl süßesten „Haustiere“ Kuh Angelique und Master Turtle zustimmen, die übrigens eine absolute Inspiration sind, wenn es um Gelassenheit und innere Ruhe geht.

Zusammen mit dem kleinen Hund, der von allen nur Guru Runt genannt wird und wohl mit Abstand am besten die Asana „Downward Facing Dog“ meistert, sind die Drei wesentlicher Bestandteil des Teams von Power of Now Oasis, denn hier wird im Einklang mit der Natur gelebt.

Denn wo könnte ein nachhaltiges Wohlbefinden besser geschaffen werden als in einer nachhaltig orientieren Umgebung?

Soziales Engagement und Karma Yoga bei Power of Now Oasis

Das Semi-Non-Profit-Studio gehört zu den etabliertesten Yogaorten Balis und wurde bereits 2010 aus dem Wunsch heraus eröffnet, einen Community-Ort für Gleichgesinnte zu kreieren. Es ist ein Ort echter Verbindung und ehrlicher Kommunikation, an dem jeder ganz er selbst sein kann.

An der Tür hängt ein Schild, das mit den Worten „Relax. Breathe. Be Mindful. Give.“ inspiriert. Denn Gründer Chris war es wichtig, dass Power of Now Oasis nicht nur dazu einlädt, gemeinsam Yoga auf der Matte zu praktizieren, sondern auch dazu motiviert, die yogischen Lehren in das eigene Leben zu integrieren.

Und dabei spielt für ihn Karma, das Yoga des selbstlosen Handelns, eine wichtige Rolle. Als er vor vielen Jahren hier ankam, war Kuh Angelique die erste, die ihn willkommen hieß. Für ihn war sofort klar, dass er hier länger bleiben und die Energie des Ortes mit einem Yoga-Raum für andere zugänglich machen wollte.

„Mir ist es sehr wichtig, dass diese Idee die Welt von Angelique nicht stört und sie hier weiterhin friedlich jeden Tag auf ihrer Weide grasen kann„, erzählt er freudig als wir im Shala stehen und Angelique gemütlich in der Sonne vor der Terrasse schlummert.

Vor Ort wirst du schnell merken, dass der altruistische Ansatz hier stets präsent ist. Das Studio unterstützt die beiden Wohltätigkeitsorganisationen Jodie O’Shea House und Sari Hati School schon seit Jahren.

Immer Mittwochs um 17 Uhr hast du sogar die Chance, die fröhlichen Kinder persönlich kennenzulernen und gemeinsam mit ihnen im Shala Yoga praktizieren – Lachanfälle vorprogrammiert!

Ich war wirklich beeindruckt, als mir das Team von Power of Now Oasis erzählte, dass die Hälfte der Gewinne den Kindern zu Gute kommt. Eine Großzügigkeit, die uns in der heutigen Welt nicht so häufig begegnet.

Das Schöne ist also, dass du selbst dieses Engagement unterstützen kannst, indem du ganz einfach eine Yogastunde besuchst, ein Retreat buchst oder ein Yoga Teacher Training absolvierst.

Ganzheitliche Entspannung mit Yoga, Ayurveda und TCM

Was macht das Team von Power of Now Oasis so besonders?

Das harmonische, fast schon familiär wirkende Team von Power of Now Oasis besteht aus Yogis und Yoginis aus aller Welt, die von dem magischen Ort an der Ostküste Balis angezogen wurden und diesen nun gar nicht mehr verlassen möchten.

Aber auch viele Indonesier unterrichten hier, was mir besonders gut gefällt und wieder vor Augen führt, dass der respektvolle Umgang mit den Locals bei Power of Now Oasis wirklich ein wichtiger Teil des Miteinanders ist.

Seit ich 12 Jahre alt bin, ist Yoga Teil meines Lebens und ich habe mit vielen unterschiedlichen Yogalehrern aus der ganzen Welt praktiziert und von ihnen gelernt. Bei Power of Now Oasis hat mich sofort die Aufrichtigkeit, mit der hier die Philosophie des Yoga weitergegeben wird, begeistert.

Hier erwarten dich keine rein kommerziell orientierten Klassen, bei denen das OM vergessen oder die Atmung außer Acht gelassen wird. Bei Power of Now Oasis werden alle Aspekte und Pfade von Yoga integriert.

Unser Tipp: 
Gönn dir im Anschluss an deine Yogasession ein ayurvedisches Treatment bei Ibu Dayu. Die Indonesierin hat sich auf die holistische Heilkunst aus Indien spezialisiert, die Mensch und Natur in Einklang bringt – und ihre Hände sind magisch. Während ihrer Massagen wirst du dank der sanften Berührungen und dem Duft des Öles in tiefste Zonen der Entspannung versinken.

Schon beim ersten Betreten wirst du spüren, dass die Stimmung hier ausgesprochen ausgelassen und herzlich ist und du ebenfalls schnell als temporäres Familienmitglied angesehen wirst. Kein Wunder also, dass die meisten Teammitglieder seit vielen Jahren dabei sind und auch Besitzer Chris immer noch gerne viel Zeit hier verbringt.

Jeden Tag wirst du von den strahlenden Gesichtern von Yuyun, Mary Ayu und Indah begrüßt, die sich um die Organisation des Studios kümmern und dich mit ihrer freundlichen und fürsorglichen Art willkommen heißen und schon beim Check-In auf deine Yogaklasse einstimmen.

Neben den Yogalehrern stehen dir auch einige professionelle Therapeuten zur Seite, die das Angebot bei Power of Now Oasis mit wertvollen holistische Praktiken bereichern. 

Darunter Coaching-Sessions, professionelle Trauma-Arbeit, ayurvedische Behandlungen oder Traditionelle Chinesische Medizin und sogar die Kräfte des hoch angesehenen balinesischen Heilers und Gründers des Bali Usada Health Meditation Zentrums, Pak Merta.

Entdecke das vielfältige Yoga-Angebot von Power of Now Oasis 

So vielseitig wie das Lehrer-Team von Power of Now Oasis ist auch das Angebot an unterschiedlichen Klassen, die im Shala unterrichtet werden.

Während deines Aufenthaltes kannst du ganz verschiedene Yogastile kennenlernen. Praktiziere traditionelles Hatha Yoga mit Menik, besuche dynamische Vinyasa-Klassen bei Ulfa, übe Iyengar Yoga mit Lisa oder nimm an einer entspannenden Yin Yoga Session von Krisna teil.

Jede Ausrichtung hat ihre ganz eigenen Vorzüge und du wirst erfahren, wie du deinen physischen und energetischen Körper stärken und deinen Geist zur Ruhe bringen kannst.

Unser Tipp:
Einige Lehrer integrieren besondere spirituelle Studien oder Qualitäten in ihren Yogaunterricht. So kannst du beispielsweise mit dem Balinesen Jero Mangku, der aus einer langen Reihe traditioneller Hindu-Priester stammt, einen ganz einzigartigen Stil ausprobieren, den er selbst „Bali Yoga“ nennt.

Finde zu dir selbst während eines Yoga-Retreats von Power of Now Oasis

Hektik im Alltag, Stress auf der Arbeit, Straßenlärm und Luftverschmutzung oder sogar chronische Überlastung und Erschöpfung – all diese Faktoren sehen wir manchmal als ganz normal an und es ist fast schon eine Gewohnheit geworden, das Gaspedal stets bis zum Anschlag durchzudrücken.

Dabei ist es so wichtig im Leben, auch einmal auf die Bremse zu gehen und zu überlegen, ob die Richtung, die wir eingeschlagen haben, überhaupt noch die richtige für uns ist. Einen Moment innezuhalten und dir selbst auch einmal eine Pause zu gönnen, um dir ganz bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen, ist notwendig, wenn du ein glückliches Leben führen willst.

Gerne möchte ich dich dazu ermutigen, diese Worte als Zeichen zu nehmen, dir eine Auszeit zu gewähren. Und warum nicht gleich in einem der schönsten Shala Balis und weit weg von allen gewohnten Einflüssen?

Genieße ein maßgeschneidertes Retreat ganz nach deinen Bedürfnissen

Bei Power of Now Oasis bist du in besten Händen. Denn hier gibt es keine langweiligen Pauschalangebote. Stattdessen wird dir ein ganz eigenes Retreat-Programm zusammengestellt, das auf deine individuellen Wünsche eingeht.

Das sympathische Team sorgt mit unglaublich viel Bemühung und Liebe dafür, dass dein persönliches Bali Health and Wellness Retreats dir Raum gibt, zu regenerieren und neue Energie zu schöpfen.

Gleich zu Beginn deines Retreats erwartet dich eine professionelle Gesundheitsberatung, um deine Behandlungen perfekt auf dich abzustimmen. Du kannst ganz frei zwischen der Expertise eines westlichen Arztes, einer ayurvedischen Konsultation oder einem Profi der Traditionellen chinesischen Medizin wählen.

Mit täglichen Yogaeinheiten, wohltuenden Massagen und Treatments und sogar Surf-Stunden oder Snorchelausflügen kannst du sowohl deine körperliche als auch deine geistige und spirituelle Gesundheit fördern.

Stell dir dein individuelles Retreat zusammen!

Exemplarisches Retreat bei Power of Now Oasis:

✓ Privater Flughafentransfer

✓ Unterbringung in einer Boutique-Unterkunft, im Hotelresort oder einer privaten Luxus-Villa

✓ Persönliche Betreuung während deines Aufenthalts

✓ Individuelle Gesundheitsdiagnose und Beratung (Ayurveda, TCM oder westliche Medizin)

✓ Entwicklung eines individuellen Wellness-Programms inklusive 4x ganzheitliche Heilbehandlungen (Akupunktur, Ayurveda, Therapeutische Massagen, Beauty Treatments oder Energy Healing)

✓ Unbegrenzter Zugang zu allen Yogaklassen

✓ 1 x private Yogastunde

✓ 1x privater Meditationskurs

✓ Frühstück und Mittagessen – gesunde und wohltuende Mahlzeiten und frische Säfte und Kräutertees

✓ 1 ganztägiger oder 2 halbtägige Ausflüge und Aktivitäten (Besichtigungen kultureller Orte oder Veranstaltungen, Reisfeld- oder Dschungel-Trekking, Wasserfall-Tour oder Vulkanbesteigung,…)

Und das Beste ist, dass du trotz der Zeit an deinem erholsamen Rückzugsort nicht die Highlights der magischen Insel verpassen wirst. Denn dank der hervorragenden Ortskenntnis, über die das Team von Power of Now Oasis verfügt, wird dir ein toller Entdeckungsplan zusammengestellt.

Und das alles, ohne dass du dir vorher zu viele Gedanken machen musst und wertvolle Energieressourcen verschwendest, um dir zu überlegen welche Spots nun lohnenswert sind und wie du überhaupt am besten dorthin kommst.

Absolviere ein Yoga Teacher Training bei Power of Now Oasis

Du liebäugelst schon länger damit, eine Yogalehrer-Ausbildung zu machen? Dann auf nach Bali zu Power of Now Oasis! Hier bist du in der besten Umgebung, um die yogischen Lehren zu studieren und dich auf deine persönliche Reise zu deiner Wahrheit zu begeben. 

Denn auf der Insel der Götter ist Spiritualität stets präsent und im nachhaltigen Shala von Power of Now Oasis kannst du, umgeben von einer wunderbaren Energie, von erfahrenen Yogalehrern lernen, traditionelles Hatha Yoga und Vinyasa Yoga zu unterrichten.

Alle Yoga Teacher Trainings beginnen mit einer traditionellen balinesischen Zeremonie, was dir die Chance gibt, die balinesische Kultur näher kennenzulernen. Ein wunderschönes Ritual zur Einstimmung auf die besondere Zeit bei Power of Now Oasis, die dich erwartet.

Yoga Teacher Trainings 2023 bei Power of Now Oasis

200 Std. Hatha Vinyasa YTT (08. Januar – 03. Februar 2023) – Englisch

200 Std. Hatha Vinyasa YTT (05. März – 31. März 2023) – Englisch

200 Std. Hatha Vinyasa YTT (07. May – 02. Juni 2023) – Englisch

200 Std. Hatha Vinyasa YTT (02. Juli – 28. Juli 2023) – Englisch

200 Std. Hatha Vinyasa YTT (17. September – 13. Oktober 2023) – Englisch

200 Std. Hatha Vinyasa YTT (05. November – 01. Dezember 2023) – Englisch

Hier findest du noch mehr detaillierte Infos.

Was unterscheidet die Yogalehrer-Ausbildung bei Power of Now Oasis von anderen Trainings?

Die Yoga-Ausbildung von Power of Now Oasis ist eine einmalige und inspirierende Erfahrung und dafür gibt es gleich mehrere Gründe.

Während andere Studios im Akkord ein Yoga Teacher Training nach dem nächsten durchziehen und möglichst viele Schüler (mittlerweile sind 30 bis 40 Yogis keine Seltenheit mehr) durch den Kurs jagen, achtet Power of Now Oasis ganz bewusst darauf, die Gruppengrößen möglichst intim zu halten und eine Anzahl von 20 Lernenden nicht zu überschreiten.

„Es ist uns sehr wichtig, dass wir eine gute Lernatmosphäre schaffen, in der echte Verbindungen zueinander entstehen können – sowohl zwischen unseren Yogaschülern als auch zu unserem Lehrer-Team“, erzählt Amelia, die für die Organisation der Yoga Teacher Trainings verantwortlich ist.

Du sprichst nur wenig Englisch? Kein Problem, jede Ausbildung wird von Assistenten begleitet, die fremdsprachige Teilnehmer aus dem Ausland beim Übersetzen unterstützen. Cool, oder?

Zudem dauern die Ausbildungsgänge zwischen vier (200 Stunden) und fünf Wochen (300 Stunden), was dir Ruhe und Zeit gibt, das Wissen zu verinnerlichen und zu reflektieren und auch ein paar freie Tage mit deinen Yoga-Kommilitonen zu genießen und Bali zu erkunden.

Denn du wirst merken, dass die gemeinsamen Stunden auf der Matte in kürzester Zeit dazu führen, dass eine besonders starke Gemeinschaft entsteht. „Es war eine der schönsten Erfahrungen, die ich bisher machen dürfte“, sagt Prakriti, die das Training bei Power of Now Oasis vor einigen Jahren absolviert hat. „Es hat mein Leben so positiv geprägt und dieser Ort mich so berührt, dass ich seitdem hier lebe und arbeite.“

In den Yoga Teacher Trainings von Power of Now Oasis wird kein Glied des Yoga vergessen und neben der Asana-Praxis und der physischen Ausrichtung, wird auch Pranayama, Meditation, Yoga Philosophie und Geschichte sowie Kriyas (Reinigungstechniken) und Japas (Mantrarezitation) vermittelt.

Exemplarischer Tagesablauf eines Yoga Teacher Trainings

Montag – Freitag:

07.30 – 08.00 Uhr: Pranayama und Meditation am Morgen

08.00 – 09.30 Uhr: Hatha- oder Vinyasa-Unterricht

09.30 – 10.00 Uhr: Frühstückspause

10.00 – 11.00 Uhr: Impulsvortrag zu unterschiedlichen spirituellen Themen

11.00 – 13.00 Uhr: Asana-Lab

13.00 – 14.00 Uhr: Entspannte Mittagspause

14.00 – 15.00 Uhr: Zeit für yogische Entspannung

15.00 – 16.30 Uhr: Vortrag über Yoga-Philosophie

Samstag: 

07.30 – 13:00 Uhr: Gemeinsames Üben (ganztägig für 300 Stunden Kurse)

Sonntag: 

Du hast frei und Zeit, die blaue Lagune von Sanur zu genießen oder einen Ausflug zu machen.

Eine der größten Herausforderungen für Yogalehrer ist es, die eigene Stimme beim Unterrichten zu finden. Bereits am ersten Tag wird deshalb damit begonnen, die Lehrpraxis zu üben und weiterzugeben.

Doch was ich für einen wirklich wertvolle Vorteil der Yogalehrer-Ausbildung von Power of Now Oasis halte ist, dass du direkt nach erfolgreichem Abschluss die Möglichkeit hast, eben dieses Gelernte anzuwenden und deine ersten Yogaklassen vor Ort unterrichten darfst.

Für viele Absolventen von Yoga Teacher Trainings ist es mittlerweile eine echte Schwierigkeit geworden, einen Spot im Stundenplan vieler Yogastudios zu ergattern, denn die Konkurrenz ist nicht unbedingt klein. Meist führt das dazu, dass das frisch erworbene Wissen in Vergessenheit gerät oder eine Hemmschwelle beim Unterrichten auftritt.

Und genau an dieser Stelle will Power of Now Oasis die eigenen Yogaschüler unterstützen und lädt sie ganz bewusst dazu ein, während kostenloser Yoga-Sessions ihre Yogalehrer-Fähigkeiten zu stärken. So kannst du mit Freude und Selbstbewusstsein diese alten Weisheiten mit anderen teilen und in die Welt bringen.

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Über die Autorin



Milena ist Reisejournalistin, studierte Südostasienwissenschaftlerin und Yogalehrerin. Sobald sie Zeit findet, ist der Rucksack gepackt und sie unterwegs durch Asien. Ihre Liebe zu Indonesien entdeckte sie 2013 und hat seitdem jedes Jahr wieder einen guten Grund gefunden, um zurückzukehren. Gerade ist sie auf Bali und die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass ihr sie auf der Yogamatte neben euch oder beim Kokosnussschlürfen antrefft, während sie für euch in die Tasten haut.