Bali ist der perfekte Ort für eine Yoga-Reise. Die Insel hat sich in den letzten Jahren zu einem Mekka für Yogis entwickelt. Immer mehr Yoga-Interessierte verlieben sich in den Spirit der Insel.
Yoga ist zwar nie Teil der balinesischen Kultur gewesen, hat aber sehr viele Gemeinsamkeiten mit der Einstellung und dem Glauben der Balinesen.
An jeder Ecke gibt es Yogaschulen, Yoga Retreats, Yogalehrer Ausbildungen, Ashrams, Veggie Läden, Yoga Festivals, Heiler oder Massagen.
Wir haben bereits darüber geschrieben, warum du deine Yoga-Reise auf Bali machen solltest. Heute erfährst du alles über die perfekte Vorbereitung für dein yogisches Abenteuer auf der Insel der Götter.
Willst du in einem Retreat oder individuell in Yoga Studios praktizieren?
Möchtest du individuell reisen und täglich auf eigene Faust verschiedene Yoga Studios besuchen? Oder möchtest du lieber sorgenfrei ein All-Inclusive-Yoga-Retreat buchen?
Beide Optionen haben ihre Vor- und Nachteile:
| Yoga Retreat | Yoga Schulen |
| + abwechslungs-reiches Programm mit viel yogischem Input | + günstiger als ein Yoga Retreat |
| + in kurzer Zeit sehr viel für sich selber mitnehmen | + mehr Flexibilität für eigene Aktivitäten |
| + gut für Alleinreisende, da die Gruppen in Retreats oft sehr familiär und klein sind | + authentischere Erfahrung |
| + oft sehr schöne Anlagen, in denen man so richtig runterkommen kann | + als Individual-Reisender kannst du das große Angebot der Yoga-Community testen (Acro Yoga Jams, kostenlose Meditations-Sessions etc.) |
| – oft sehr teuer | + wenn du ein Yoga Studio / eine Yogalehrerin nicht magst, kannst du ganz einfach das Studio wechseln |
| – wenig Zeit für eigenes Programm | – schwieriger Leute kennenzulernen als in Yoga Retreats |
| – wenn du Pech hast, dann bist du mit dem Retreat unzufrieden und kannst nicht so einfach wechseln | – mehr Organisationsaufwand vor Ort (Yoga Studio finden, Unterkunft in der Nähe, Anreise zum Yoga Studio, Programm-Übersicht etc.) |
An welchem Ort möchtest du deine Yoga-Praxis vertiefen?
Überall auf Bali verstreut kannst du Yoga praktizieren. Die größte Dichte an Yoga Studios findest du in Ubud, Canggu und auf den Gili Inseln.
Auch in Sanur, auf Nusa Lembongan oder der Bukit-Halbinsel findest du vereinzelt Yoga Schulen.
Aber welche Gegend eignet sich für welchen Yogi-Typen?
1. Canggu: Der Hipster Yogi Spot
Das kleine Hipster-Örtchen Canggu lockt immer mehr Yogis mit einem riesigen Yoga Angebot und einer großen Yogi-Community. Dabei hast du eine große Auswahl an unterschiedlichen Yoga-Stilen. Yoga-Studios gibt es für jedes Budget – von authentischem Yoga im Bali-Style für den kleinen Geldbeutel bis hin zu westlichem Yoga in fancy Yogahallen für 10 Euro.
Die Gegend bietet zudem eine riesige Anzahl an gesunden Restaurants für Veggies und Veganern. Und dann wären da noch diese wundervollen Wellen direkt vor der Haustür. Wenn du neben dem Yoga also auch Surfen lernen möchtest, dann ist Canggu der perfekte Ort für deine Yoga Reise auf Bali.
Am Abend kann es in den Bars schon mal was lauter werden, da Canggu auch immer beliebter für Party-Liebhaber wird. Ein ruhiges Eck findest du in Canggu aber trotzdem immer irgendwo.
Tipps für kostenlose Yoga Events in Canggu:
Freitags findest du u.a. Acro Yoga Jam Session am Batu Bolong Beach und jeden Dienstag (um 19:45 Uhr) gibt es kostenlose „get together“-Abende bei „The Practice“. Hier erwarten dich Vorträge, Filme oder gemeinsame Mantra-Abende.
2. Ubud: Das Mekka für Yogis
Ubud ist die Geburtsstädte von dem heutigen Yoga-boom auf Bali. Hier findest du die ältesten Yoga Studios der Insel, ein riesiges Angebot an veganen Restaurants und eine sehr aktive Yoga-Community. Bei deiner Yoga-Reise auf Bali solltest du Ubud demnach auf keinen Fall auslassen.
Lesetipp: Vegan auf Bali: Geheimtipps für Canggu, Ubud und Seminyak
Die Gegend hat jedoch zwei Nachteile: Sie liegt nicht am Meer und zur Hauptsaison kann es hier sehr busy sein – und der Lärm ist nicht gerade förderlich für die Yoga-Praxis. Viele Yoga Studios und Yoga Retreats sind jedoch in einer ruhigeren Lage errichtet worden, sodass man den Touri-Wahnsinn ganz entspannt ausblenden kann.
Lesetipp: Ubud Bali: 14 echte Insider-Tipps für Ubud
3. Gilis: Absolutes Inselfeeling
Und dann wären da noch die Gili Inseln, die zwar nicht mehr zu Bali gehören, aber innerhalb von einer Stunde mit dem Speedboat erreicht werden können. Hier gibt es vereinzelt Yoga Studios für alle Beach-Lover und Schnorchel-Fans unter uns.
Auf den Gilis findest du vermutlich am meisten Ruhe, denn hier gibt es keine motorisierten Fahrzeuge. Zur Hauptsaison kann es auf Gili Trawangan sehr voll mit australischen Partytouristen werden – das kann etwas störend sein. Dann kannst du aber ganz entspannt eine der anderen Inseln besuchen, und z.B. im wundervollen Yoga Studio „Seri Resort“ auf Gili Meno deine Asanas praktizieren.
Yoga Studio Favoriten
Finde hier eine Übersicht an Yoga Studios und inspirierenden Orten für deine Yoga Praxis auf Bali ( → Die schönsten Orte für Yoga auf Bali & den Gilis).
Packliste für deine Yoga Reise nach Bali
Was sollte für deine Yoga Reise nach Bali nicht fehlen? Folgend findest du ein paar nützliche Utensilien für deinen yogischen Rucksack:
- Leichte Yogamatte – auf amazon ansehen
- evtl. Yoga Handtuch (für Yogis, die viel schwitzen) – auf amazon ansehen
- Mala-Kette (yogische Gebetskette) – auf Spirit of Eden ansehen
- ausreichend Yogaleggings / Yogahosen
- ausreichend Shirts/ Tops für deine Yogapraxis
- Gemütliches Badeoutfit für deine Yoga-Beach-Session
- Wärmere lockere Oberteile für die Meditation am Abend
- Sarong für dein Savasana
- Feste Schuhe für Reisfeld-Wanderungen & Co.
- Mückenspray (gerade bei den morgendlichen und abendlichen Yoga-Stunden vernaschen dich die Mücken gerne beim Savasana)
- Sport-BH / Yoga-Bustier
- Bandana
Was du sonst noch für deinen Bali Urlaub im Allgemeinen benötigst, findest du in unserer Indonesien-Packliste.
Zalando – We love Yoga
Schöne Yoga-Kleidung für deine Yoga-Reise nach Bali gibt es u.a. bei Zalando. Erst seit Kurzem gibt es die „We love Yoga“ Kampagne auf dem bekannten Online-Shop. Ganz egal ob du Anfänger oder Yoga-Enthusiast bist – hier findest du aufregende Guides, tolle Yoga-Outfits, spannende Workout Videos und vieles mehr.
Wann ist die beste Reisezeit für eine Yoga-Reise auf Bali?
Die meisten sagen, dass die beste Reisezeit für Bali in den Monaten Mai bis Oktober ist. Insgesamt fallen dann die wenigsten Niederschläge und die Temperaturen sind nicht ganz so hoch.
Ab März nimmt die Luftfeuchtigkeit spürbar ab (trockene Nachmonsun-Zeit). Zudem sind die Temperaturen noch niedriger als in den darauffolgenden Monaten (heiße Trockenzeit). Die trockene Nachmonsun-Zeit ist für viele Reisende demnach die angenehmste Reisezeit.
Was kostet Yoga auf Bali?
| Was kostet was? | Indonesische Rupiah | Euro |
| Yogastunde / Meditation* | 100.000 bis 140.000 IDR | 7 – 10 Euro |
| lokale Massage | ab 60.000 IDR / Std. | ab 4 Euro / Std. |
| Spa Massage | ca. 120.000 IDR / Std. | ca. 8 Euro / Std. |
| Vegane Mahlzeit | ca. 60.000 IDR | ca. 4 Euro |
| Retreat (1 Woche) | ca. 14 Millionen IDR | ca. 1000 Euro |
* wenn du dir eine 10er Karte in einem Yoga-Studio holst, bekommst du in den meisten Studios einen guten Rabatt auf deine Yogastunde.
Alle restlichen Kosten für die Insel findest du hier.
Noch mehr Tipps für Bali bekommst du in dem Buch “122 Things to Do in Bali“. Auf 372 Seiten versorgen wir dich in der 2. Auflage mit unzähligen Insider-Tipps für die Insel der Götter, damit du die schönsten, authentischsten und abenteuerlichsten Ecken von Bali hautnah erleben kannst – inklusive Empfehlungen zum nachhaltigen Reisen! HAPPY TRAVEL!
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Du willst bereits von Zuhause aus in Bali’s Yoga-Welt abtauchen?
Mit dem Online-Programm von Bali Flow Yoga wirst du Schritt für Schritt beweglicher, fitter und bereitest dich ideal auf deine nächste Yoga Reise vor.
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Kostenlose Youtube Videos
Wir sind ja große Mady Morrison Fans. Mady war demletzt auf Bali und hat ein paar schöne Videos vor Ort gedreht, die schöne Bali Vibes rüberbringen. Schau mal auf ihren Channel vorbei. Dort hat sie noch mehr schöne Yoga Videos aus Bali hochgeladen!
Also, worauf wartest du noch? Auf die Matte, fertig, los!
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